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时断时续的秋雨,让出行受影响,也让衣服变得湿润,似乎进入了“回南天”。有市民开端把除湿剂挂在衣柜中,以到达除湿的成效。广西世界壮医医院治未病中心副主任医生徐卓妮提示,在旱季,除了衣服要除湿,人也要除湿。要学会防风散寒,莫让寒气“趁虚而入”。
有网友表明,在南边湿润的气候里,除湿袋仍是很有用的,这几天感觉衣服晾得不行干,但又没到运用合适烘干机的程度,所以在衣柜里放了几袋除湿袋。
那么,从医生的视点来讲,旱季和“回南天”,在衣柜中放置除湿袋是否稳当?有什么主张?徐卓妮医生说,这得视居处环境而定。如环境通风状况良好,可不运用除湿剂。如居处湿润显着,可在衣柜里运用除湿剂,以防霉菌孳生。
这几天南宁的雨说下就下,衣服被雨淋湿和双脚泡水的机率增多。有不少关节疾病的市民会觉得,膝盖和脚踝又开端隐隐作痛了。
徐卓妮医生提示,初秋气候蹚水淋雨,体感湿冷显着,寒湿为阴邪,简单侵袭身体的向阳面,在风雨天更简单带来风邪的困扰,所以特别必需要分外留意头部、颈肩部、脚部的枯燥保暖,然后维护身体的阳气不外泄,加强皮肤抵挡冰冷才能。并且下雨时气温会下降,因而留意除湿的一同,还要祛风散寒。最需留意的是淋雨后不要待在温度很低的空调房内,避免招来更多风湿。防备风邪入体以及风寒湿伤风,能够再一次进行挑选煮一碗姜糖水饮用。
此外,还能够再一次进行挑选用热水泡脚,可加点藿香正气水或生姜。泡上15~20分钟,至身上微热微汗即可。还可一同进行足部按摩。
下雨天,衣服湿漉漉地贴在身上,时刻长了会形成女人月经不调、手脚冰凉、痛经等,男性腰部受寒肾气受损,会感觉疲乏乏力。因而,旱季最好在工作的当地备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,能够终究靠艾灸直到行气活血、祛湿驱寒的效果。
颈部是受凉重灾区,吹空调、冲冷水澡易受诱发颈椎病,加上雨天湿气侵略,会让人呈现不适。被雨淋湿擦干后能够围条小纱巾起到保暖效果,也能够用电吹风吹脖子后的风府穴(坐落后颈部颈顶窝处),此穴是医治头颈部疾病的常用穴位。
蹚水后及时清洗+替换鞋袜;蹚水的鞋子清洗晾干后再穿;皮肤病患者尽量穿高筒雨靴;如呈现红斑、水泡、瘙痒等症状,及时就医。
尽量绕行积水区域,蹚水前调查邻近有无电线断落。不在供电线路、变压器、紧靠供电线路的巨大树木或大型广告牌下避雨。
路面呈现漩涡和“喷泉”的方位绕行。涉水行走时前脚伸出探路并向下轻踩,承认安全后再前行;多人结伴行走时可采纳一人探路、其他人员缓步跟进的方法行进。
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